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不再讓沒時間出門成為不運動的藉口，就在家中使用iBody 律動健身機，任何時間都可立即健身，鍛煉出柔軟腰力與強健的腹肌。研究顯示，每星期有三天使用iBody 律動健身機，每次約15~30分鐘，確實能達到增強肌肉、改善姿勢和增加新陳代謝的效果。健身專家們也同意，iBody 律動健身機有助於鍛煉肌肉線條。
使用iBody 律動健身機30分鐘相當慢跑25000公尺或步行約二個小時的運動量。
騎馬的慢騎運動指數20分鐘＝仰臥起座200下，約可消耗165卡
配件 :
主體*1
高度調整旋鈕*1
固定旋鈕*1
螺絲螺帽*1
固定插梢*2
腳踏板*2
後腳座*1
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